Beim runundfun, dem Stadtlauf in Tuttlingen, konnte ich am Samstag \u00fcber 10km die dritte Bestzeit in einem Stra\u00dfenlauf in diesem Jahr erzielen und mit 34,21 min endlich einmal die 35er Marke unterbieten.<\/p>\n
Zehn flache und schnelle Runden auf vermessener Strecke waren am Samstagnachmittag bei guten \u00e4u\u00dferen Bedingungen zur\u00fcckzulegen. Ich lief lange mit dem Schweizer Manuel Stocker und dem Tuttlinger Fabian Schneckenburger in einer Gruppe, ging mit 16,58 min bei f\u00fcnf durch und f\u00fchlte mich bis KM 8 super.<\/p>\n
Dann verlie\u00dfen mich die Kr\u00e4fte, starkes Seitenstechen setzte ein, ein Zeichen, dass ich vorher doch etwas \u00fcberzogen hatte. Die letzten beiden Runden waren dann jeweils f\u00fcnf, sechs Sekunden langsamer; aber ich biss mich zur neuen Bestzeit von 34,21 min durch. Meine beiden Kollegen konnten am Ende sogar noch Tempo zulegen und kamen noch knapp unter 34 Minuten. Aber das w\u00e4re f\u00fcr mich dann doch\u00a0etwas vermessen gewesen.<\/p>\n
Am Ende wars Rang 13 sowie der dritte Platz in der Altersklasse. Ob’s denn wirklich genau 10km waren,\u00a0sei dahingestellt, offiziell ist es jedenfalls so und schlie\u00dflich mu\u00dfte man ja bei den vielen \u00dcberrundungen auch manchen Meter aussen herum laufen.<\/p>\n
War aber insgesamt eine sch\u00f6ne Veranstaltung mit anschlie\u00dfender Massage\u00a0sowie einem Besuch im TUWass.\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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