{"id":65,"date":"2010-05-17T16:50:39","date_gmt":"2010-05-17T14:50:39","guid":{"rendered":"http:\/\/matthiasvosseler.de\/?p=65"},"modified":"2010-05-17T16:50:39","modified_gmt":"2010-05-17T14:50:39","slug":"von-rom-nach-plattenhardt","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/matthiasvosseler.de\/?p=65","title":{"rendered":"Von Rom nach Plattenhardt"},"content":{"rendered":"<p>Zwei Tage nach der R\u00fcckkehr in Rom testete ich die Form dann beim 10km Lauf in Plattenhardt. Dort konnte ich nach eher vorsichtigem Beginn ab Kilometer 6 zur Spitzengruppe aufschlie\u00dfen und\u00a0mu\u00dfte mich am Ende nur dem Sieger Steffen Straub geschlagen geben.\u00a0Ich konnte mich aber \u00fcber einen guten Lauf, eine gute Zeit (die 34,39 min waren nur 9 Sekunden \u00fcber meiner Bestzeit auf dieser Strecke) und nat\u00fcrlich den zweiten Gesamtrang freuen. \u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zwei Tage nach der R\u00fcckkehr in Rom testete ich die Form dann beim 10km Lauf in Plattenhardt. Dort konnte ich nach eher vorsichtigem Beginn ab Kilometer 6 zur Spitzengruppe aufschlie\u00dfen und\u00a0mu\u00dfte mich am Ende nur dem Sieger Steffen Straub geschlagen geben.\u00a0Ich konnte mich aber \u00fcber einen guten Lauf, eine gute Zeit (die 34,39 min waren [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-65","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/matthiasvosseler.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/65","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/matthiasvosseler.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/matthiasvosseler.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/matthiasvosseler.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/matthiasvosseler.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=65"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/matthiasvosseler.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/65\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/matthiasvosseler.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=65"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/matthiasvosseler.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=65"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/matthiasvosseler.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=65"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}